Seguramente llevarás esuchando y leyendo sobre los complementos detox, o dietas detox, para reparar los excesos de estos días que hemos pasado de fiesta. Detox o detoxificación no es otra cosa que el proceso de limpiar el organismo de toxinas, además de exceso de líquidos e impurezas que no permiten el correcto funcionamiento del mismo.…Seguir leyendoLIMPIA TU ORGANISMO DE LOS EXCESOS
Autor: Ruth García Merino
Apasionada de la comunicación como principal vía de fomento de la relaciones sociales con un protagonista de lujo: "el ser humano"
Trabajadora social- Pedagogía social-Instructora Mindfulness- Community Manager.
Mientras que para algunas personas la Navidad es una época de alegría, descanso, ocio y disfrutar de la compañía de sus seres queridos, para otros es sinónimo de estrés. El gasto económico, compras, preparar los menús, decidir dónde celebrarlas, son algunas de las principales causas, y por supuesto…las emociones que genera en nosotros. Vienen días…Seguir leyendoSENTIR DE FORMA INTELIGENTE LA NAVIDAD
Te proponemos una receta sencilla para que puedas introducir cúrcuma en tu dieta, y además te ayudará en estos días de frío que ya están aquí. Estamos en la época de las calabazas, por lo que te recomendamos que apuestes por una de origen orgánico. Con la que te sobre, ya sabes que además de…Seguir leyendoGUISO DE GARBANZOS, CALABAZA Y CÚRCUMA.
Para las culturas tradicionales de todo el mundo que durante siglos han utilizado la cúrcuma, la “reina de las especias”, en la cocina y la medicina, el increíble efecto anti-inflamatorio, antioxidante de la cúrcuma y beneficios contra el cáncer no es secreto alguno. El Oro amarillo de la India es una especia común que…Seguir leyendoCÚRCUMA, LA REINA DE LAS ESPECIAS.
En Julio, visitó nuestro herbolario Yasmina Gericó, experta en cuidados naturales y nos ofreció un taller muy interesante para cuidar nuestra piel. En este post queremos ofrecerte algunas de las propuesta que nos trajo Yasmina y te animamos a que nos sigas por nuestra página de Facebook dónde podrás enterarte de próximos talleres para que…Seguir leyendoCUIDADOS NATURALES PARA UNA PIEL SANA
Muchas de las acciones que llevamos al cabo a lo largo del día requieren la presencia de una proteína determinada, el colágeno. Tanto si prácticas un deporte como actividades que realizamos sin pararnos a pensar cómo las ejecutamos como puede ser cocinar, comer, caminar hacia un destino, cargar la compra, son actos que aunque parezcan…Seguir leyendo¿PARA QUÉ TOMAR COLÁGENO?
Al llegar la primavera y el buen tiempo aparece un tipo de trastorno estacional, conocido con el nombre de astenia primaveral. Astenia es un término clínico que significa “cansancio”. Se caracteriza por una falta de vitalidad generalizada y suele ser más en común en mujeres que en hombres en edades comprendidas entre los 30…Seguir leyendoASTENIA PRIMAVERAL: ¿QUÉ PODEMOS HACER?
Son muchas las veces que al comenzar un nuevo año, o tras un cambio en nuestras vidas decidimos hacer una lista de nuevos propósitos. Y son muchas las veces que cumplimos uno o ninguno de aquella lista que habíamos confeccionado con tanta ilusión. ¿Qué ocurre?, ¿por qué muchas veces nuestros propósitos se quedan en el…Seguir leyendoCUMPLIR NUESTROS PRÓPOSITOS.
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UNO CRECE.
Imposible atravesar la vida… Sin que un trabajo salga mal hecho. Sin que una amistad cause decepción. Sin padecer algún quebranto de salud. Sin que un amor nos abandone. Sin que nadie de la familia fallezca. Sin equivocarse en un negocio. Ese es el costo de vivir. Sin embargo lo importante no es lo…Seguir leyendoUNO CRECE.
El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, formando parte de numerosos tejidos y órganos de nuestro cuerpo como los cartílagos o la propia piel. Con el paso del tiempo, va disminuyendo de forma tan notable que al llegar a los 50 años sólo contamos con la mitad…Seguir leyendoÁCIDO HIALURÓNICO, ALIADO CONTRA EL PASO DEL TIEMPO.