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Mente y cuerpo Vida Consciente

VIDAS CONSCIENTES

“Soñar es la mayor forma de libertad, sólo al soñar tenemos libertad, siempre fue así y siempre así será”. Así le contestaba el profesor John Keating, en aquella mítica película El Club de los Poetas Muertos, a uno de los magistrados de ese estricto colegio privado inglés, cuando le aconsejaba no “arriesgar” tanto en sus…Seguir leyendoVIDAS CONSCIENTES

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Nutrición y salud

RECETA: BARRITAS DE AVENA CON FRUTA. ¡DESAYUNANDO CEREALES!

La presencia de cereales y sus derivados es básica en una dieta equilibrada. Los cereales forman parte del grupo más grande y más importante dentro de la alimentación diaria de las personas Estos alimentos son los frutos maduros y desecados de ciertas plantas que pertenecen a la familia de las gramíneas. Entre ellos encontramos productos…Seguir leyendoRECETA: BARRITAS DE AVENA CON FRUTA. ¡DESAYUNANDO CEREALES!

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Nutrición y salud

NUEVAS FRONTERAS EN NUTRICIÓN

  Se define la nutrición como la ciencia de los alimentos en relación con la salud.  La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas ha definido el término salud como “no sólo la ausencia de enfermedad sino el completo bienestar físico, mental y social”.  De acuerdo con estos conceptos el tema de la…Seguir leyendoNUEVAS FRONTERAS EN NUTRICIÓN

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Tratamientos naturales

HIDRATAR LA PIEL Y REVITALIZARLA DESPUÉS DEL VERANO.

    Sol, cloro, salitre, deshidratación…son daños medioambientales que provocan deterioros en nuestra piel durante la época de verano. A pesar de las medidas de prevención que se recomienda utilizar antes de exponernos al sol, son varios los factores que hacen que resulten urgente, después de esta época estival, medidas para ayudar a hidratar la…Seguir leyendoHIDRATAR LA PIEL Y REVITALIZARLA DESPUÉS DEL VERANO.