¡Por fin terminan las fiestas! Es una frase que escucho mucho últimamente. Si el verano es mala época para llevar a cabo unos hábitos saludables y una dieta equilibrada y ordenada, el mes de diciembre… ¡es aún peor! Todo empieza en el “puente de diciembre”. Nos reunimos con familia y/o amigos para irnos de viaje…Seguir leyendoAÑO NUEVO, DIETA NUEVA
El hígado es un órgano de nuestro cuerpo que participa en muchas tareas como la depuración convirtiendo tóxicos en sustancias inofensivas, también interviene en el metabolismo de azúcares, lípidos, glúcidos, proteínas y almacena vitaminas liposolubles como la A, D, E, entre otras funciones. Cuándo está débil, no le “hemos permitido un descanso” y está agotado…Seguir leyendoLIMPIEZA DE HÍGADO.
El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, formando parte de numerosos tejidos y órganos de nuestro cuerpo como los cartílagos o la propia piel. Con el paso del tiempo, va disminuyendo de forma tan notable que al llegar a los 50 años sólo contamos con la mitad…Seguir leyendoÁCIDO HIALURÓNICO, ALIADO CONTRA EL PASO DEL TIEMPO.
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LOS REGISTROS AKÁSHICOS
Imagina por un momento, que existe un lugar donde está almacenada toda la información que necesitas para evolucionar en tu vida por el mejor de los caminos posibles, y que además, dicha información está a tu disposición. La tienen tus Registros Akáshicos …¿qué información te gustaría saber?, ¿qué preguntarías?… … quizás, por ejemplo, qué…Seguir leyendoLOS REGISTROS AKÁSHICOS
Al llegar el otoño, es fácil ver como los centros de salud ven incrementadas sus visitas por personas que llegan con los clásicos catarros, tos, bronquitis…Sacar al pasear el pañuelo y el ritmo del moqueo hacen el escenario de estas fechas que rápidamente viene seguidas del crudo invierno. Estas enfermedades que afectan al sistema respiratorio…Seguir leyendoPREPARA TU CUERPO EN OTOÑO PARA EL INVIERNO.
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VIDAS CONSCIENTES
“Soñar es la mayor forma de libertad, sólo al soñar tenemos libertad, siempre fue así y siempre así será”. Así le contestaba el profesor John Keating, en aquella mítica película El Club de los Poetas Muertos, a uno de los magistrados de ese estricto colegio privado inglés, cuando le aconsejaba no “arriesgar” tanto en sus…Seguir leyendoVIDAS CONSCIENTES
La presencia de cereales y sus derivados es básica en una dieta equilibrada. Los cereales forman parte del grupo más grande y más importante dentro de la alimentación diaria de las personas Estos alimentos son los frutos maduros y desecados de ciertas plantas que pertenecen a la familia de las gramíneas. Entre ellos encontramos productos…Seguir leyendoRECETA: BARRITAS DE AVENA CON FRUTA. ¡DESAYUNANDO CEREALES!
Verano, vacaciones, relax… Ese periodo en el que todos bajamos la guardia. Todos nos dejamos llevar. Todos abandonamos la rutina diaria, nuestras costumbres, nuestros hábitos. En verano no podemos evitar caer en tentaciones. Cambiamos horarios, nuestro ritmo de vida, nuestra ciudad, nos relajamos más. Cierto es que todos estos cambios influyen en nuestra alimentación. Y…Seguir leyendoADIOS VERANO, HOLA RUTINA. VUELTA A LA ALIMENTACION SANA.
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NUEVAS FRONTERAS EN NUTRICIÓN
Se define la nutrición como la ciencia de los alimentos en relación con la salud. La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas ha definido el término salud como “no sólo la ausencia de enfermedad sino el completo bienestar físico, mental y social”. De acuerdo con estos conceptos el tema de la…Seguir leyendoNUEVAS FRONTERAS EN NUTRICIÓN
Sol, cloro, salitre, deshidratación…son daños medioambientales que provocan deterioros en nuestra piel durante la época de verano. A pesar de las medidas de prevención que se recomienda utilizar antes de exponernos al sol, son varios los factores que hacen que resulten urgente, después de esta época estival, medidas para ayudar a hidratar la…Seguir leyendoHIDRATAR LA PIEL Y REVITALIZARLA DESPUÉS DEL VERANO.